Cantidad de 18: 3 n-3 c, c, c (ALA) en Cerdo, fresco, lomo, solomillo, sólo se magra separable, crudo
Productos de cerdo
En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, lomo, solomillo, sólo se magra separable, crudo hay 0.008 g de 18: 3 n-3 c, c, c (ALA). Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)
18: 3 n-3 c, c, c (ALA) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 18: 3 n-3 c, c, c (ALA) que no sean Cerdo, fresco, lomo, solomillo, sólo se magra separable, crudo.
Aceite, semillas de lino, prensado en frío
|
53.368 g
|
53.37%
|
Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido
|
48.93 g
|
48.93%
|
Las semillas, las semillas de chía, se secaron
|
17.83 g
|
17.83%
|
Aceite de canola
|
9.137 g
|
9.14%
|
Las semillas, las semillas de cáñamo, mondados
|
8.684 g
|
8.68%
|
Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera
|
6.912 g
|
6.91%
|
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar
|
6.789 g
|
6.79%
|
Aceite, vegetal, soja, refinado
|
6.537 g
|
6.54%
|
Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera
|
6.397 g
|
6.40%
|
Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera
|
6.34 g
|
6.34%
|
Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos
|
6.239 g
|
6.24%
|
Margarina, 80% de grasa, bañera, canola HARVEST Spread Soft (canola, palma y almendra de palma aceites)
|
6.176 g
|
6.18%
|
Aceite, maíz y canola
|
5.798 g
|
5.80%
|
aderezo para ensaladas, mayonesa, regulares
|
5.331 g
|
5.33%
|
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal
|
4.677 g
|
4.68%
|
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal, con vitamina D añadida
|
4.677 g
|
4.68%
|
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y soja (el invierno), freír claras vertibles
|
3.837 g
|
3.84%
|
Salsa, rábano picante
|
3.406 g
|
3.41%
|
Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino
|
3.385 g
|
3.38%
|
aderezo para ensaladas, salsa ranchera, regulares
|
3.276 g
|
3.28%
|
Cerdo, fresco, lomo, solomillo, sólo se magra separable, crudo
Cerdo, fresco, lomo, solomillo, sólo se magra separable, crudo es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, lomo, solomillo, sólo se magra separable, crudo se enumeran a continuación.
Agua
|
76 g
|
76%
|
La energía (calorías)
|
109 kcal
|
|
Energía (julios)
|
456 kJ
|
|
Proteína
|
20.95 g
|
20.95%
|
lípido total (grasa)
|
2.17 g
|
2.17%
|
Ceniza
|
1.03 g
|
1.03%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0 g
|
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
|
Azúcares, total de
|
0 g
|
|
Calcio, Ca
|
5 mg
|
|
Hierro, Fe
|
0.98 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
27 mg
|
0.03%
|
El fósforo, P
|
247 mg
|
0.25%
|
Potasio, K
|
399 mg
|
0.40%
|
Sodio, Na
|
53 mg
|
0.05%
|
Zinc, Zn
|
1.89 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.09 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.015 mg
|
|
El selenio, Se
|
30.8 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
|
Nutrientes en Cerdo, fresco, lomo, solomillo, sólo se magra separable, crudo